ジム通い

よーへーさんが育休に入った8月から、ジム通いを再開しました。
週に1,2回。2時間ほど。その間、そらちんはよーへーさんにお任せです。

出産前まで参加していたスタジオプログラムのヨガが一番のお目当て。授乳と抱っこで凝り固まった背中をほぐし、気分転換を図っています。気持ちが良くて、途中で一瞬熟睡している自分に気づくことも。

ジムの後は、おっぱいの出がとても良くなります。やはり血液の循環がよくなるからなのでしょうね。
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by osorae | 2007-09-16 06:28 | 私の気分転換 | Trackback | Comments(0)

私(りか)と夫よーへーさん、娘のそらちん&おはるの四人家族。そのどうってことのない日々のあれこれ。


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